nostalgia ®
sila register untuk mendapatkan kepuasaan yang tiada tandingan...bersama nostalgia!!


Nostalgia Community 2009-2010 ®
 
HomeCalendarFAQRegisterLog in
Free Our Mind
Mari Bersama-sama Dalam Dalam Perjuangan Jihad Cyber
Free Our Mind Crew © 2009
Log in
Username:
Password:
Log in automatically: 
:: I forgot my password
Latest topics
» org pro nak masuk
by just smile Thu Dec 13, 2012 12:42 pm

» How To hack Streamyx Account
by just smile Wed Dec 12, 2012 10:24 am

» IZ FIBER menyelesaikan masalah sembelit, berat badan dan perut buncit
by intan az Sat Jan 29, 2011 7:28 pm

» 5 Pantang Larang & 6 Syarat Pemakanan Elak Obesiti
by intan az Sat Jan 29, 2011 7:26 pm

» Del Toro: Hari Pertamaku di Nostalgia Community! Sila beri tunjuk ajar...huhu!
by Ran Del Toro Thu Nov 18, 2010 7:17 am

» Internet Paling Laju Di Dunia!-40GBps
by uosɹǝdpǝɹıdxǝ Sun Nov 14, 2010 10:48 pm

» mama jaapar is here nokss....
by Ran Del Toro Sat Sep 11, 2010 10:07 am

» Mari Berbalas Pantun
by unknow Sun Aug 08, 2010 11:06 pm

» SMS FREE (Untuk Celcom)
by unknow Sun Aug 08, 2010 10:24 pm

» mana sume org
by uosɹǝdpǝɹıdxǝ Sat Jul 10, 2010 5:05 pm

» Kalau terjumpa atau ternampak hantu, apa nak buat?
by noname Sun Apr 11, 2010 8:22 pm

» Berkumpul semula di Nostalgia...
by noname Sun Apr 11, 2010 8:19 pm

» Jin Takut Pada Minyak Wangi...??
by Laksamana Sunan Tue Mar 30, 2010 1:47 am

» Buzz That RapidShare Wait Limit
by mr. O Tue Mar 16, 2010 5:31 am

» salam 1 malaysia
by bridex Fri Mar 05, 2010 5:01 pm

» Duduk Lama Depan Komputer Boleh Bawa Maut.
by noname Mon Feb 08, 2010 11:22 pm

» diari korang
by Laksamana Sunan Sat Feb 06, 2010 11:40 pm

» Mozilla Firefox shortcut keys
by waja Tue Jan 19, 2010 11:33 am

» Cara2 mencantikan PC anda..
by Redline360 Wed Jan 13, 2010 10:35 pm

» Cara lajukan capaian internet
by Redline360 Wed Jan 13, 2010 10:35 pm

Who is online?
In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest

None

Most users ever online was 322 on Sun Jan 17, 2010 11:19 pm

Share | 
 

 Tidur Peluk Bantal Paling Baik

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
Laksamana Sunan
Moderator
Moderator


Posts : 714
Join date : 2009-09-27
Age : 29
Location : dalam jasad manusia

PostSubject: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Wed Oct 21, 2009 8:50 pm

Tidur Peluk Bantal Paling Baik

Anda selalu tidur sambil peluk bantal, teruskan amalan tidur sebegini kerana ini merupakan posisi tidur yang paling elok. Tidur dengan kepala dan badan mengiring, punggung menekuk sambil satu kaki di tekuk ke arah dada dipanggil posisi fetal. Posisi tidur ini memudahkan anda bernafas dan ia memastikan jumlah oksigen yang disedut memenuhi keperluan tubuh. Pastikan anda menggunakan bantal yang empuk di kepala agar tidak menahan beban ketika anda tidur.

Posisi tidur bagaimanapun bergantung kepada keselesaan masing-masing. Selagi anda dapat berehat dengan nyaman dan bangun dalam keadaan segar, maka posisi tidur anda masih baik. Akan tetapi terdapat posisi tidur yang tidak disarankan seperti menelungkup atau menyembamkan muka ke tilam. Posisi tidur sebegini menekan paru-paru dan anda akan sukar bernafas.

Jika anda bangun dari tidur dan tubuh berasa sakit atau sengal mungkin posisi tidur anda adalah salah. Sebagai tindakan susulan, bertemulah doktor untuk mencari sebab lain yang membuatkan tidur anda tidak selesa.

_________________

MATI ITU PASTI.....HIDUP INSYAALLAH


Apabila hujan turun..
Melimpah lah air dari perbukitan
Aliran menujah ke batu
melekuk..
tanda waktu beralih
Seiring nyawa menghanyut usia
Sejalan nafas
melangkah ke hujung..


"....Awan..
Kalau dapat dicapai
maka saktilah hamba.."



Back to top Go down

VVIP
VVIP


Posts : 65
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Wed Oct 21, 2009 11:12 pm

Quote :
Jika anda bangun dari tidur dan tubuh berasa sakit atau sengal mungkin posisi tidur anda adalah salah. Sebagai tindakan susulan, bertemulah doktor untuk mencari sebab lain yang membuatkan tidur anda tidak selesa.

kahwin awal, segala sakit terubat. tak perlu kerap bertemu doktor..
Back to top Go down
Laksamana Sunan
Moderator
Moderator


Posts : 714
Join date : 2009-09-27
Age : 29
Location : dalam jasad manusia

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Wed Oct 21, 2009 11:15 pm

hahaha btul tu edy..sakit penin mkn minum tido lena nyenyak bangun tido lelap suma terjaga jika brkawen...kekekeke doctor ku isteriku jua...wahahhahaha

_________________

MATI ITU PASTI.....HIDUP INSYAALLAH


Apabila hujan turun..
Melimpah lah air dari perbukitan
Aliran menujah ke batu
melekuk..
tanda waktu beralih
Seiring nyawa menghanyut usia
Sejalan nafas
melangkah ke hujung..


"....Awan..
Kalau dapat dicapai
maka saktilah hamba.."



Back to top Go down

VVIP
VVIP


Posts : 65
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Wed Oct 21, 2009 11:21 pm

Laksamana Sunan wrote:
hahaha btul tu edy..sakit penin mkn minum tido lena nyenyak bangun tido lelap suma terjaga jika brkawen...kekekeke doctor ku isteriku jua...wahahhahaha

ganaz tu ayat.. wakakakakakak.. "doktorku isteriku, Rumahku Syurgaku"
"Kilangku, Empayarku"
Back to top Go down
cik dalyla
Helper
Helper


Posts : 387
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Wed Oct 21, 2009 11:40 pm

kalo da kawen takyah plok bantal daaaa
plok pasangan anda saja wakakakaka
Back to top Go down
ainD_Wunan
Anbu Senior
Anbu Senior


Posts : 603
Join date : 2009-10-01
Age : 59
Location : umah atas tanah di planet bumi

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 12:21 am

Quote :
katilku gelanggangku , tanganmu mouseku ,

"rumahku kilangku jua ..."hahahahah


erk..da baca byk kali tapi masih tak paham....
Back to top Go down
http://norezschan.blogspot.com
Laksamana Sunan
Moderator
Moderator


Posts : 714
Join date : 2009-09-27
Age : 29
Location : dalam jasad manusia

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 1:47 am

ainD_Oracle wrote:
Quote :
katilku gelanggangku , tanganmu mouseku ,

"rumahku kilangku jua ..."hahahahah


erk..da baca byk kali tapi masih tak paham....


moga dh paham pasni..kekekke

dan jangan gelak ngan statemnt pertama..haahahah

_________________

MATI ITU PASTI.....HIDUP INSYAALLAH


Apabila hujan turun..
Melimpah lah air dari perbukitan
Aliran menujah ke batu
melekuk..
tanda waktu beralih
Seiring nyawa menghanyut usia
Sejalan nafas
melangkah ke hujung..


"....Awan..
Kalau dapat dicapai
maka saktilah hamba.."



Back to top Go down
ainD_Wunan
Anbu Senior
Anbu Senior


Posts : 603
Join date : 2009-10-01
Age : 59
Location : umah atas tanah di planet bumi

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 1:52 am

Quote :
moga dh paham pasni..kekekke

dan jangan gelak ngan statemnt pertama..haahahah


mmg lawak berguling2...seronoknya tdo pegang raket....
Back to top Go down
http://norezschan.blogspot.com
PiRaTe_KinG
Moderator
Moderator


Posts : 515
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 3:09 am

wahahahahaha..xbleh blah statement wan tdo peluk raket..wahahahahaha..lawak2 king btul la wan ni..
Back to top Go down
ainD_Wunan
Anbu Senior
Anbu Senior


Posts : 603
Join date : 2009-10-01
Age : 59
Location : umah atas tanah di planet bumi

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 9:57 am

Quote :
kalo da kawen takyah plok bantal daaaa
plok pasangan anda saja wakakakaka

dyla..sekiranya psgn ketika tido tak suka dipeluk..apa yg perlu kiter lakukan?
Back to top Go down
http://norezschan.blogspot.com
PiRaTe_KinG
Moderator
Moderator


Posts : 515
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 10:47 am

ainD_Oracle wrote:
Quote :
kalo da kawen takyah plok bantal daaaa
plok pasangan anda saja wakakakaka

dyla..sekiranya psgn ketika tido tak suka dipeluk..apa yg perlu kiter lakukan?

peluk tiang katil dah la..hehehehe..
Back to top Go down
Laksamana Sunan
Moderator
Moderator


Posts : 714
Join date : 2009-09-27
Age : 29
Location : dalam jasad manusia

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 10:53 am

ainD_Oracle wrote:
Quote :
kalo da kawen takyah plok bantal daaaa
plok pasangan anda saja wakakakaka

dyla..sekiranya psgn ketika tido tak suka dipeluk..apa yg perlu kiter lakukan?

peluk la teddyDollah...kekekkeek

_________________

MATI ITU PASTI.....HIDUP INSYAALLAH


Apabila hujan turun..
Melimpah lah air dari perbukitan
Aliran menujah ke batu
melekuk..
tanda waktu beralih
Seiring nyawa menghanyut usia
Sejalan nafas
melangkah ke hujung..


"....Awan..
Kalau dapat dicapai
maka saktilah hamba.."



Back to top Go down
PiRaTe_KinG
Moderator
Moderator


Posts : 515
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 10:55 am

anak dollah mne plak ni wan..wahahaha..
Back to top Go down
cik dalyla
Helper
Helper


Posts : 387
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 12:17 pm

ainD_Oracle wrote:
Quote :
kalo da kawen takyah plok bantal daaaa
plok pasangan anda saja wakakakaka

dyla..sekiranya psgn ketika tido tak suka dipeluk..apa yg perlu kiter lakukan?

erk soklan maut ni
maklum la takde pengalaman lagi
kalo da ade anak,peluk jela anakku delaila an nur wakakakakaka
Back to top Go down
ainD_Wunan
Anbu Senior
Anbu Senior


Posts : 603
Join date : 2009-10-01
Age : 59
Location : umah atas tanah di planet bumi

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 12:48 pm

wah...mcm2 cara ni...tp mmg btul...tdola peluk dolah...perkenalkan..inilah dolah saya...



dolah anak angkat yg baru di ambil pada bulan pose haritu...
Back to top Go down
http://norezschan.blogspot.com
cik dalyla
Helper
Helper


Posts : 387
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 12:52 pm

dollah?mak aih old skool tu nm hahah
Back to top Go down
ainD_Wunan
Anbu Senior
Anbu Senior


Posts : 603
Join date : 2009-10-01
Age : 59
Location : umah atas tanah di planet bumi

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 1:16 pm

Quote :
dollah?mak aih old skool tu nm hahah

tula..ingt nak letak nama nina ke nini ker..last2 pk dolah la yg terbaik sekali....
Back to top Go down
http://norezschan.blogspot.com
PiRaTe_KinG
Moderator
Moderator


Posts : 515
Join date : 2009-09-27

PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Thu Oct 22, 2009 3:12 pm

ainD_Oracle wrote:
Quote :
dollah?mak aih old skool tu nm hahah

tula..ingt nak letak nama nina ke nini ker..last2 pk dolah la yg terbaik sekali....

aikkk..apsal la nama awek aku plak naik ni..hehehehe
Back to top Go down
Sponsored content




PostSubject: Re: Tidur Peluk Bantal Paling Baik   Today at 1:55 pm

Back to top Go down
 
Tidur Peluk Bantal Paling Baik
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1
 Similar topics
-
» Fishing Resort Tournament 3/4/12-3/18/12 Tidur River
» Google Fiber ISP Dari google yang paling Greget
» Ikan-ikan Air Tawar Terbesar di Dunia
» Ikan-ikan yang cocok untuk Aquascape
» Sekilas tentang ikan guppy

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
nostalgia ® :: Info dan Tips :: Tips & Nasihat-
Jump to:  
Forumotion.com | © phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Free forum